FREIWASSER-TRAINING MIT JOHANN ACKERMANN
Das Schwimmen im Rhein, also im offenen Gewässer, ist schon was sehr Besonderes. Und auch das will geübt sein!
Johann ist der Gründer von DeinSchwimmcoach und ehemaliger Profi-Triathlet, der seine Erfahrungen aus dem Spitzensport nutzt, um Triathletinnen und Triathleten auf allen Niveaus zu fördern. Themen sind unter anderem:
- Orientierung im Freiwasser: Lernt effektive Techniken, um Euch im offenen Gewässer zu orientieren und dabei Eure Geschwindigkeit beizubehalten.
- Bojen umschwimmen: Erfahrt, wie Ihr Bojen eng und effizient umrundet, um wertvolle Sekunden zu sparen.
- Positionierung im Wettkampf: Optimiert Eure Position im Starterfeld, vermeidet Kollisionen und findet Euren Rhythmus im Massenstart.
- Freiwassertechnik: Passt Eure Schwimmtechnik an die besonderen Anforderungen des Freiwassers an.
Das Angebot könnt Ihr im Rahmen der Anmeldung zum Köln Triathlon buchen oder – wenn Ihr schon angemeldet seid – über Euren Änderungslink nachordern. Als Teilnehmer zahlt Ihr nur 39 Euro. Termine sind: Samstag, 26. Juli und 16. August von 14:00 bis 16:00 Uhr.
Die Workshops richten sich an Menschen, die bereits sicher Kraulschwimmen können und ihre Freiwasserfähigkeiten verbessern möchten.
